Хореографический ансамбль "Золотой Луч" принимает участие в онлайн-марафоне по развитию тела.
А это значит что каждый месяц девочки будут выполнять новые упражнения и комплексы по развитию физических данных.
Темы первого марафона "СТОПЫ. УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ И СВЯЗОК"
1 задание -7 упражнений на
Развитие гибкости стопы, укрепление связок голеностопа, укрепление мышц свода стопы, коррекция косолапости слабой степени, растяжка ахилова сухожилия.
"Мы с удовольствием выполняем все упражнения, и ждём следующих заданий!", - воодушевленно говорят ученицы нашего педагога Марины Сергеевны Наумовой.