Развитие гибкости.
Поэтому учебный год хореографической студии "Золотой Луч" т начинается с упражнений и комплексов партерной гимнастики. Очень важно с раннего дошкольного возраста сохранять и развивать природные физические задатки – свободное манипулирование телом за счет гибкости позвоночника, подвижности суставов и мышечного тонуса.
Пока ребенку еще трудно координировать движения своего тела, включать в работу различные группы мышц, занятия в положении сидя и лежа облегчают ему эти задачи. Партерная гимнастика позволяет с наименьшими затратами энергии достичь сразу 3-х целей:
повысить гибкость суставов;
улучшить эластичность мышц и связок;
нарастить силу мышц. Педагог Марина Сергеевна Наумова