Студия фитнеса для детей «ФитМикс»

Фитнес для детей — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети развивают ловкость, гибкость, и выплескивают накопившуюся энергию.

Фитнес благотворно влияет на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы. Формирует правильную осанку у детей. Занятия в кружке проводятся в игровой форме и включают в себя элементы современной гимнастики, акробатики, аэробики, йоги.

Программа «Детский фитнес» направлена не только на укрепление здоровья, развитие общефизических и спортивных качеств ребёнка, но и на развитие творческих способностей детей с разными физическими способностями.

Занятия в кружке

- окажут общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка, благодаря специальным профилактическим упражнениям;

- разовьют все системы организма путём специальной физической нагрузки;

- осуществят профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата;

- сформируют правильную осанку;

- укрепят мышцы и связки стоп с целью предупреждения плоскостопия;

- научат ребёнка правильному дыханию;

- приобщат к здоровому образу жизни и воспитают потребность в нём.

Программа рассчитана на учащихся 1-8 классов. Обучение проходит в хореографическом зале РЦХТТ «Созвездие».

Педагог – Виктория Валерьевна Куликова

Группы

Понедельник

Вт

Среда

Четверг

Д/с «Малинка»

3 группа, 5-6лет

09.00 – 09.25

09.35 – 10.00

 

 

 

Д/с «Малинка»

6 группа,6-7лет

 

 

09.00 – 09.25

09.35 – 10.00

 

Д/с «Хрусталик»

5 группа, подгр 1

 

09.00 – 09.25

09.35 – 10.00

 

 

Д/с «Хрусталик»

5 группа, подгр 2

 

10.00 – 10.25

10.35 – 11.00

 

 

Д/с «Хрусталик»

4 группа, подгр 1

 

 

 

09.00 – 09.25

09.35 – 10.00

Д/с «Хрусталик»

4 группа, подгр 2

 

 

 

10.00 – 10.25

10.35 – 11.00

Группа 1 (1,3 кл)

 

13.30 – 14.15

14.25 – 15.10

 

13.30 – 14.15

14.25 – 15.10

Группа 2 (5,8 кл)

 

15.15 – 16.00

 

15.15 – 16.00